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दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट (Hair Transplant in Hindi)

DMC Trichology में, विशेषज्ञ हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत पूरी तरह से सुसज्जित ऑपरेशन थिएटर में दिल्ली, साउथ दिल्ली में सबसे अच्छा हेयर ट्रांसप्लांट करते हैं। हेयर ट्रांसप्लांट एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें बालों को बालों से भरपूर शरीर के क्षेत्रों से निकालकर गंजे पैच पर लगाया जाता है। आमतौर पर, ट्राइकोलॉजिस्ट सिर के पीछे या साइड के बालों को सिर के सामने या ऊपर के हिस्से में स्थानांतरित करते हैं। बाल झड़ना या एलोपेशिया खोपड़ी या शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है और यह अस्थायी या स्थायी हो सकता है। बाल झड़ने का कारण आनुवंशिकी, हार्मोनल बदलाव, चिकित्सा स्थितियां या उम्र बढ़ने की सामान्य प्रक्रिया हो सकती है। एक व्यक्ति के सिर पर लगभग 1,00,000 से 1,50,000 बाल होते हैं। प्रतिदिन 50 से 100 बालों का झड़ना सामान्य है। हालांकि, अत्यधिक बाल झड़ना चिंताजनक हो सकता है। इसे प्रबंधित करने के लिए कोई हेयर ट्रांसप्लांट करा सकता है, जो बालों की पुनर्स्थापना की एक अद्भुत तकनीक है। DMC Trichology हेयर पुनर्स्थापना सर्जरी में विशेषज्ञता रखता है और प्रसिद्ध हेयर ट्रांसप्लांट सर्जनों की टीम का उपयोग करता है, जो रोगियों के लिए सकारात्मक परिणाम देने के लिए आधुनिक उपकरणों और अभिनव तकनीकों का उपयोग करते हैं।

हेयर ट्रांसप्लांट क्या है? (Hair Transplant Meaning in Hindi)

हेयर ट्रांसप्लांट एक न्यूनतम आक्रामक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें बालों के रोम को डोनर साइट (आमतौर पर सिर के पीछे या साइड से) से निकालकर गंजे या पतले क्षेत्रों में प्रत्यारोपित किया जाता है। सरल शब्दों में कहें तो बालों को सिर के एक हिस्से से निकालकर दूसरे हिस्से में लगाया जाता है जहां बाल नहीं हैं। हेयर ट्रांसप्लांट आमतौर पर हेयर ट्रांसप्लांट सर्जनों द्वारा किया जाता है। यह प्रक्रिया 4-8 घंटे तक चल सकती है और ज्यादातर लोग 2-5 दिनों के भीतर काम पर लौट सकते हैं। हेयर ट्रांसप्लांट स्थायी और प्राकृतिक दिखने वाले परिणाम दे सकते हैं। हालांकि, प्रत्यारोपित बाल 2-3 हफ्तों के भीतर झड़ जाएंगे और नए बालों की वृद्धि कुछ महीनों के बाद ही दिखेगी।

दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट के लाभ

  • आत्मविश्वास और आत्मसम्मान बढ़ाने का शानदार तरीका।
  • यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और किसी भी रसायन या कवर-अप उत्पाद का उपयोग नहीं करता।
  • नियमित रखरखाव की आवश्यकता वाले विकल्पों जैसे वीव्स, विग्स और स्प्रे-ऑन की तुलना में यह लागत प्रभावी है।
  • गंजेपन को समाप्त करता है।
  • हेयर स्टाइलिंग के लिए अधिक विकल्प प्रदान करता है।
  • बालों की पुनर्स्थापना के लिए उच्च सफलता दर।
  • अन्य समय लेने वाली प्रक्रियाओं की तुलना में कम रखरखाव की आवश्यकता।
  • गंजे धब्बे गायब कर देता है।
  • प्राकृतिक दिखने वाले परिणाम।
  • कम रखरखाव।

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के लिए आदर्श उम्मीदवार

वसंत विहार, दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट वयस्क पुरुषों और महिलाओं के लिए एक उपयुक्त विकल्प है, जो निम्नलिखित मापदंडों पर खरे उतरते हैं:

  • विभिन्न प्रकार के एलोपेसिया (एलोपेसिया एरियाटा को छोड़कर), बालों के पतले होने, हेयरलाइन के पीछे हटने, या गंजे धब्बों/क्षेत्रों से प्रभावित अपने लुक को लेकर चिंतित हैं।
  • जो लोग गंजेपन के धब्बों, बालों के विभाजन के चौड़े होने, और कम घनत्व वाले बालों का अनुभव कर रहे हैं।
  • जिनके सिर के पिछले या किनारे के हिस्सों में पर्याप्त स्वस्थ बाल हैं, जो डोनर क्षेत्र के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं।
  • जो मेसो ग्रो, आरआरटी, एचजीपी, मेसोथेरेपी, और अन्य गैर-सर्जिकल विकल्पों से अपने प्राकृतिक बालों की वृद्धि को बहाल करने में असमर्थ हैं।
  • जिनकी खोपड़ी स्वस्थ है, त्वचा में अच्छी लोच (लैक्सिटी) है, और कोई सक्रिय संक्रमण, चोट, या त्वचा की समस्याएं नहीं हैं।
  • जो शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हैं और ऐसी कोई बीमारी या स्थिति नहीं है जो सर्जरी के परिणामों में बाधा डाल सके।
  • जो सर्जरी के परिणामों के प्रति यथार्थवादी अपेक्षाएं रखते हैं और अपने उपचार के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं।
  • महिलाएं जिनके बाल पतले हो रहे हैं या हेयरलाइन पीछे हट रही है।
  • जो लोग अपनी मौजूदा हेयरलाइन में बदलाव चाहते हैं।

आपको अपनी हेयर ट्रांसप्लांट की पात्रता की पुष्टि के लिए वसंत विहार (दक्षिण दिल्ली) और राजौरी गार्डन (पश्चिम दिल्ली) स्थित डीएमसी ट्राइकोलॉजी के हेयर ट्रांसप्लांट डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के लिए कौन उम्मीदवार नहीं है?

  • जिनके शरीर में कीलॉइड बनने की प्रवृत्ति है।
  • जिनकी खोपड़ी पर सक्रिय संक्रमण या सूजन है।

दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट की सर्वश्रेष्ठ तकनीक

1. एफयूटी हेयर ट्रांसप्लांट (FUT Hair Transplant) - FUT Meaning in hindi​

फॉलिक्युलर यूनिट ट्रांसप्लांटेशन (FUT) एक अत्याधुनिक तकनीक है जिसे हमारे केंद्र में राजौरी गार्डन, दिल्ली में सबसे प्रभावी हेयर ट्रांसप्लांट प्रदान करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस उपचार में डोनर क्षेत्र से बालों के रोम (फॉलिकल्स) की एक पट्टी को निकाला जाता है। इस पट्टी से व्यक्तिगत फॉलिकल्स को अलग किया जाता है और तैयार ग्राफ्ट्स को प्राप्त क्षेत्र (रेसिपिएंट एरिया) में लगाया जाता है। इस सर्जरी के दौरान डोनर क्षेत्र में टांके लगाए जाते हैं और इससे एक निशान भी रह सकता है।

2. एफयूई हेयर ट्रांसप्लांट (FUE Hair Transplant) - FUE Meaning in hindi​

फॉलिक्युलर यूनिट एक्सट्रैक्शन (FUE) दक्षिण दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट के लिए एक उन्नत और लोकप्रिय प्रक्रिया है। इसमें बालों के फॉलिकल्स को व्यक्तिगत रूप से सिर से निकाला जाता है। इन ग्राफ्ट्स को प्राप्त क्षेत्र में लगाया जाता है। एफयूई का मुख्य सिद्धांत एक सम्पूर्ण फॉलिक्युलर यूनिट को निकालना है, जो न्यूनतम निशान के साथ ठीक हो जाए। इसे टांका-मुक्त प्रत्यारोपण (Sutureless Transplantation) भी कहा जाता है।

सिर के पिछले और साइड के क्षेत्र आमतौर पर पैटर्न वाले बाल झड़ने के प्रति प्रतिरोधी होते हैं (जहां बाल सबसे लंबे समय तक बने रहते हैं)। इन क्षेत्रों के बाल अपनी वृद्धि, बनावट, और रंग की विशेषताओं को प्राप्त क्षेत्र में लगाए जाने के बाद भी बनाए रखते हैं। इस तकनीक में, ट्राइकोलॉजिस्ट खोपड़ी के बालों से भरपूर क्षेत्रों से बालों के फॉलिकल्स निकालते हैं, प्राप्त क्षेत्र में छोटे चीरे लगाते हैं, और फिर इन चीरे में विशेष उपकरणों का उपयोग करके ग्राफ्ट्स को प्रत्यारोपित करते हैं।

प्रत्यारोपण करते समय, खोपड़ी पर प्राकृतिक बालों के कोण और दिशा का ध्यान रखना आवश्यक है। बाल झड़ने की गंभीरता और डोनर साइट की उपलब्धता के आधार पर, अधिकांश व्यक्तियों में एक या अधिक सत्रों की आवश्यकता होती है।

3. डीएमसी गोल्डन टच (DMC Golden Touch)

डीएमसी ट्राइकोलॉजी का विशेष हेयर रेस्टोरेशन उपचार डीएमसी गोल्डन टच है। इस उपचार में एफयूई एक्सट्रैक्शन और उन्नत प्रत्यारोपण तकनीक - डायरेक्ट हेयर इम्प्लांटेशन (DHI) का समावेश है। यह तकनीक लोकप्रिय हो रही है क्योंकि यह बिना टांके वाली, दर्द रहित सर्जरी है और यह सटीकता के साथ प्राकृतिक और बेहतर परिणाम प्रदान करती है, बिना किसी निशान के और तेजी से ठीक होती है।

दिल्ली में सबसे अच्छा हेयर ट्रांसप्लांट प्राप्त करने के लिए, डीएमसी - ट्राइकोलॉजी सेंटर, राजौरी गार्डन (पश्चिम दिल्ली) और वसंत विहार (दक्षिण दिल्ली) पर अवश्य जाएं।

हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया के दौरान क्या होता है?

सर्जरी के दौरान खोपड़ी के 'डोनर' क्षेत्र से बालों को छोटा काट दिया जाता है। इससे प्रक्रिया को करना आसान हो जाता है। फिर, सिर के उस क्षेत्र को, जहां बाल घने होते हैं, सुरक्षित रूप से सुन्न कर दिया जाता है। छोटे बालों के ग्राफ्ट्स निकाले जाते हैं और फिर खोपड़ी के सामने के या गंजे क्षेत्र में प्रत्यारोपित किए जाते हैं।

हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया के बाद क्या उम्मीद करें?

रेसिपिएंट साइट पर छोटे लाल पपड़ीदार धब्बे दिखाई देंगे। ये लगभग 7-10 दिनों तक नजर आएंगे। सर्जरी के 10-15 दिनों के बाद व्यक्ति अपनी सामान्य उपस्थिति देख सकता है। हल्की लाली हो सकती है जो कुछ दिनों तक दिख सकती है।

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के परिणाम कब दिखते हैं?

हेयर ट्रांसप्लांट के लगभग 2-4 महीने बाद, प्रत्यारोपित बाल आपकी त्वचा से बाहर निकलने लगेंगे, जो शुरू में पतले होते हैं। बालों की वृद्धि अलग-अलग समय और गति से होती है, जिससे शुरुआती चरण में पैच नजर आ सकता है। आपके प्रत्यारोपित बालों की पूरी वृद्धि लगभग एक वर्ष में पूरी हो सकती है।

हेयर ट्रांसप्लांट के बाद खोपड़ी की देखभाल कैसे करें?

हेयर ट्रांसप्लांट के बाद, आपको हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन द्वारा निर्धारित निम्नलिखित देखभाल उपायों का पालन करना चाहिए:

  • घाव जल्दी भरने और संक्रमण व पपड़ी बनने से रोकने के लिए 1 से 4 दिनों तक खोपड़ी पर सलाइन का छिड़काव करें।
  • प्रक्रिया के 48 घंटे बाद खोपड़ी को दवाईयुक्त शैंपू से धोएं।
  • शुरुआती कुछ दिनों में पूरी तरह से आराम करें ताकि आपकी रिकवरी तेज हो सके।
  • कुछ दिनों तक तैराकी, धूम्रपान, शराब का सेवन, भाप स्नान, सूरज की टैनिंग, गर्म पानी के स्नान, और उच्च प्रभाव वाले व्यायाम से बचें।
  • दर्द, सूजन और संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए डॉक्टर द्वारा दिए गए दर्द निवारक, सूजनरोधी दवाएं और एंटीबायोटिक्स लें।
  • किसी भी हेयर प्रोडक्ट का उपयोग न करें।
  • तंग हेडवियर जैसे कैप और हेलमेट पहनने से बचें, जिससे पसीना हो सकता है और घाव भरने में देरी हो सकती है।
  • खोपड़ी को सीधे सूरज की रोशनी से बचाएं।
  • शुरुआती कुछ दिनों में बालों को कंघी न करें।
  • सर्जरी के 5 से 9 दिनों के बाद धीरे से खोपड़ी को धोएं, और लगभग 2 सप्ताह बाद सामान्य रूप से बाल धोएं।
  • सर्जरी के 3 महीने और 6 महीने बाद जांच के लिए अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें ताकि परिणामों की प्रगति देखी जा सके।

हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया में कितना समय लगता है?

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी में कुछ घंटे लगते हैं। प्रक्रिया की अवधि चुनी गई सर्जिकल तकनीक और डोनर बालों से कवर किए जाने वाले क्षेत्र के आकार पर निर्भर करती है। अधिकतर, हेयर ट्रांसप्लांटेशन प्रक्रिया एक ही दिन में पूरी हो जाती है, लेकिन अत्यधिक बाल झड़ने की स्थिति में दो सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।

हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया में कितना समय लगता है?

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी में कुछ घंटे लगते हैं। प्रक्रिया की अवधि चुनी गई सर्जिकल तकनीक और डोनर बालों से कवर किए जाने वाले क्षेत्र के आकार पर निर्भर करती है। अधिकतर, हेयर ट्रांसप्लांटेशन प्रक्रिया एक ही दिन में पूरी हो जाती है, लेकिन अत्यधिक बाल झड़ने की स्थिति में दो सत्रों की आवश्यकता हो सकती है।

क्या हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी दर्दनाक होती है?

यह प्रक्रिया एनेस्थेटिक के तहत की जाती है और इससे कोई दर्द नहीं होता है। जब एनेस्थीसिया का प्रभाव खत्म होता है, तो खोपड़ी थोड़ी सुन्न और संवेदनशील महसूस हो सकती है। सर्जरी के बाद कुछ दिनों तक हल्की लाली और सूजन हो सकती है। किसी भी दर्द और असुविधा को कम करने के लिए हल्के दर्द निवारक दवाएं (डॉक्टर की सलाह अनुसार) ली जा सकती हैं।

दिल्ली, भारत में DMC ट्राइकोलॉजी में हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के दौरान आपको आरामदायक अनुभव होगा। चूंकि डोनर और रिसीपिएंट क्षेत्रों में लोकल एनेस्थीसिया इंजेक्ट किया जाएगा, तो ऑपरेशन के दौरान आपको केवल इंजेक्शन के समय ही दर्द या असुविधा महसूस होगी। हेयर ट्रांसप्लांट के बाद हल्की खुजली, लाली, या सूजन हो सकती है, लेकिन यह असुविधा जल्दी समाप्त हो जाती है।

दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट के लिए DMC ट्राइकोलॉजी क्यों चुनें?

हमें दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट के लिए चुनें क्योंकि हम मरीजों को उच्च-गुणवत्ता देखभाल प्रदान करने के लिए हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रियाएं करते हैं।

  • विशेषज्ञ सर्जनों की टीम
  • उन्नत तकनीकें
  • आधुनिक सुविधाएं
  • व्यक्तिगत उपचार योजनाएं
  • हेयर ट्रांसप्लांट के बेहतरीन परिणाम
  • किफायती लागत
  • मरीजों की सकारात्मक प्रतिक्रियाएं
  • मरीजों का समर्थन और देखभाल

दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट से संबंधित सामान्य प्रश्न (FAQS)

1. क्या मेल पैटर्न बाल्डनेस या एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया को हेयर ट्रांसप्लांट के माध्यम से ठीक किया जा सकता है?

‘पैटर्न्ड हेयर लॉस’ एक विशेष पैटर्न में होने वाले बाल झड़ने को दर्शाता है, जिसमें बालों के उत्पादन में धीरे-धीरे गिरावट और अंततः उनके पतले होने की विशेषता होती है। यह स्थिति 50% पुरुषों को प्रभावित करती है और युवावस्था के बाद कभी भी खोपड़ी पर बाल झड़ने के रूप में प्रकट होती है।

हाँ, मेल पैटर्न बाल्डनेस या एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया को हेयर ट्रांसप्लांट के माध्यम से ठीक किया जा सकता है। इसमें बालों के फॉलिकल्स को शरीर के एक हिस्से से गंजेपन वाले क्षेत्रों में स्थानांतरित किया जाता है।

2. क्या हेयर ट्रांसप्लांट केवल खोपड़ी के लिए होता है?

नहीं, बिल्कुल नहीं! हेयर ट्रांसप्लांट का उपयोग भौहें, दाढ़ी, साइडबर्न, मूंछ और अन्य बालों को पुनर्स्थापित करने के लिए भी किया जाता है। अपनी स्थिति का आकलन कराने और उपयुक्त सुझाव पाने के लिए हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन से परामर्श लें।

3. हेयर ट्रांसप्लांट के क्या साइड इफेक्ट्स होते हैं? (hair transplant side effects in hindi​)

अन्य सर्जरी की तरह हेयर ट्रांसप्लांट के भी कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। सबसे आम साइड इफेक्ट हल्का, कम दिखाई देने वाला निशान है। अन्य संभावित साइड इफेक्ट्स में हल्का संक्रमण, खोपड़ी की लाली, रक्तस्राव, सुन्नता, त्वचा का झड़ना, खुजली, सूजन, और बाल फॉलिकल्स में दर्द शामिल हो सकते हैं। अनुभवी सर्जनों द्वारा की गई प्रक्रिया और उचित देखभाल के साथ ये साइड इफेक्ट्स कम हो जाते हैं।

4. हेयर ट्रांसप्लांट के बाद कौन सा आहार लेना चाहिए?

हेयर ट्रांसप्लांट के बाद सही आहार लेना आवश्यक है। आपके आहार में प्रोटीन, आयरन, जिंक, विटामिन A, विटामिन D जैसे पोषक तत्व शामिल होने चाहिए। ये पोषक तत्व डेयरी उत्पाद, नट्स, दालें, अंडे, चिकन, मछली, सीफ़ूड, साबुत अनाज, पत्तेदार सब्ज़ियां, गाजर, पालक, शकरकंद, और अन्य खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।

5. हेयर ट्रांसप्लांट के बाद कौन से खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?

  • मसालेदार भोजन
  • नमकीन भोजन
  • अम्लीय भोजन
  • चीनी वाले खाद्य पदार्थ
  • शराब
  • कैफीनयुक्त पेय
  • कड़े या कुरकुरे खाद्य पदार्थ
  • चिपचिपे या चबाने वाले खाद्य पदार्थ

6. क्या हेयर ट्रांसप्लांट के लिए बाल छोटे करवाने की ज़रूरत है?

सर्जरी के दिन डोनर क्षेत्र को शेव किया जा सकता है। यदि आप बाल छोटे नहीं करवाना चाहते हैं, तो सर्जन आपके मामले के अनुसार इसका विकल्प प्रदान कर सकते हैं।

7. मेरे लिए कौन सी हेयर ट्रांसप्लांट तकनीक सबसे अच्छी है?

यह प्रक्रिया हर मरीज के लिए अलग होती है। सर्जन के साथ परामर्श के दौरान FUT और FUE जैसे सभी विकल्पों पर चर्चा की जाएगी।

8. क्या 2 लाख रुपये हेयर ट्रांसप्लांट के लिए पर्याप्त हैं?

हाँ, 2 लाख रुपये हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। आमतौर पर यह लागत ट्रांसप्लांट किए गए ग्राफ्ट्स की संख्या पर निर्भर करती है।

9. दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के लिए सबसे अच्छे डॉक्टर कौन हैं?

DMC ट्राइकोलॉजी के डॉक्टर, अपने वर्षों के अनुभव और विशेषज्ञता के साथ, दिल्ली एनसीआर में हेयर ट्रांसप्लांट के लिए सबसे अच्छे हैं।

10. क्या 4000 ग्राफ्ट्स बहुत अधिक हैं?

4000 ग्राफ्ट्स को महत्वपूर्ण माना जाता है और यह विभिन्न क्षेत्रों के बाल झड़ने को कवर कर सकता है।

11. हेयर ट्रांसप्लांट कितना दर्दनाक होता है?

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी दर्द-मुक्त होती है। ऑपरेशन के दौरान केवल इंजेक्शन का हल्का दर्द महसूस हो सकता है।

12. हेयर ट्रांसप्लांट के 20 साल बाद क्या होता है?

ट्रांसप्लांट किए गए बाल गंजेपन के लिए प्रतिरोधी होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ, बालों की गुणवत्ता और घनत्व में कमी हो सकती है।

13. क्या हेयर ट्रांसप्लांट 100% सुरक्षित है?

हाँ, यह एक सुरक्षित प्रक्रिया है, बशर्ते इसे एक कुशल सर्जन द्वारा किया जाए।

14. क्या 1000 ग्राफ्ट्स हेयरलाइन के लिए पर्याप्त हैं?

यह हर मरीज पर निर्भर करता है। 1000 ग्राफ्ट्स हल्के बहाली के लिए पर्याप्त हो सकते हैं।

15. हेयर ट्रांसप्लांट के बाद कितने दिनों का आराम चाहिए?

हेयर ट्रांसप्लांट के बाद 2 से 7 दिनों का आराम आवश्यक है।

16. हेयर ट्रांसप्लांट के बाद क्या प्रतिबंध हैं?

ट्रांसप्लांट क्षेत्र को रगड़ने या खरोंचने से बचें, धूप से बचाव करें, और धूम्रपान व शराब से परहेज करें।

17. भारत में हेयर ट्रांसप्लांट के लिए सबसे अच्छा शहर कौन सा है?

दिल्ली हेयर ट्रांसप्लांट के लिए सबसे अच्छा स्थान है।

18. सफल हेयर ट्रांसप्लांट के लिए कितने ग्राफ्ट्स की आवश्यकता है?

यह संख्या मरीज की स्थिति पर निर्भर करती है। आमतौर पर 1,000-4,000 ग्राफ्ट्स की आवश्यकता होती है।

अधिक जानकारी के लिए DMC ट्राइकोलॉजी से संपर्क करें।

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